دليل لرجال الأعمال عام 2023
يعتمد نمو النبات المنزلي على المزيج الصحيح من الضوء والماء والأسمدة. تتكيف مع محيطها لزيادة فرصها في البقاء على قيد الحياة. البشر لا يختلفون. من خلال تسخير النمو الشخصي والتنمية ، يمكننا التكيف مع بيئاتنا الخاصة ، والتغلب على التحديات ، ونصبح أقوى.
يمكن أن يحدث هذا النمو بشكل طبيعي ، ولكنه غالبًا ما يكون ممارسة نشطة لإبقائك متحمسًا ومستعدًا للتغلب على الشدائد. ما هي المهارات الجديدة التي تحتاجها لتكون مستعدًا لما هو قادم؟ هل عاداتك وأسلوب حياتك تعمل معك أم ضدك؟ ما هي رؤيتك لأفضل ما لديك؟
في حين أن العمر يجلب الحكمة ، فنحن بشر بعد كل شيء ، وعرضة للأخطاء وما زلنا ناضجين للتعلم. هذا صحيح بشكل مضاعف بالنسبة لرجال الأعمال. تسلط هذه المقالة الضوء على فوائد النمو والتطور الشخصي الاستباقي ، وتقدم نصائح وأدوات لبناء خطتك الخاصة لنجاح الأعمال في المستقبل.
ما هو نمو الشخصية وتطورها؟
النمو الشخصي والتطور هو عملية تستمر مدى الحياة للسعي من أجل ذات أفضل ، إما اجتماعيًا أو روحيًا أو جسديًا أو عقليًا أو عاطفيًا. ما تعنيه كلمة “أفضل” في هذه الحالة سيكون فريدًا وفقًا لظروف كل شخص – وهو شيء لا يمكنك تحديده إلا لنفسك.
النمو الشخصي بشكل عام مقصود وذاتي التوجيه. يشير إلى الخطوات المتخذة أو التقنيات المستخدمة لتحسين الذات ، سواء كان ذلك من خلال بناء عادات صحية ، أو تعلم مهارات مهمة ، أو اكتساب الوعي الذاتي. إنها مدرسة واحدة لا تتخرج منها أبدًا.
بالنسبة لرجال الأعمال ، يمكن ربط النمو الشخصي والمهني. على سبيل المثال ، يمكن أن تساهم رحلة التطوير الشخصي في زيادة الثقة لبدء عمل تجاري أو نقل مشروع موجود إلى المستوى التالي.
ابدأ حياتك المهنية التي تحلم بها وابني عملك على Shopify اليوم
5 مجالات للنمو الشخصي والتنمية
في حين أن نمو النبات يكون فيزيائيًا بالكامل ويعتمد على دافع بيولوجي للبقاء على قيد الحياة ، فإن البشر أكثر تعقيدًا. عافيتنا بشكل عام تتوقف على صحة الجسم والعقل والروح. أثناء قيامك بإعداد خطة النمو والتنمية الشخصية الخاصة بك ، فكر في كيفية النمو في كل مجال من هذه المجالات.
1. المادية
الصحة الجسدية لها آثار متداخلة تؤثر على مناطق أخرى. أظهرت الدراسات أن التمارين يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العقلية. ولكن يمكن ربط اللياقة البدنية بالصحة الاجتماعية أيضًا – فالتمرين الجماعي هو وسيلة رائعة لمعالجة النمو الشخصي من منظور جسدي واجتماعي.
يتضمن النمو الشخصي في المجال الجسدي أيضًا تغييرات في نمط الحياة أو الروتين لتحسين مجالات مثل النوم أو الهضم أو مستويات الطاقة أو التحمل أو الترطيب.
2. عاطفي
يشير النمو والتطور الشخصي العاطفي إلى الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتواصل مع مشاعرك والتعامل معها. يمكن أن يساعدك فهم مشاعرك في اتخاذ القرارات التي تضع صحتك في المقام الأول. يمكن أن يؤدي تطوير ذكائك العاطفي أيضًا إلى تحسين علاقاتك مع من حولك.
3. الروحية
النمو الروحي لا يقتصر على المعتقد الديني. يمكن أن تشير التنمية الشخصية في هذا المجال إلى الإجراءات التي تتخذها للتواصل مع نفسك وقيمك وبيئتك. ممارسة التأمل ، على سبيل المثال ، يمكن أن تزيد من الوعي الذاتي على طريق النمو الروحي.
4. الاجتماعية
يمكن أن يحدث النمو والتطور الشخصي من خلال العلاقات مع الآخرين. وُجد أن العزلة الاجتماعية تقصر من العمر الافتراضي ، ويمكن أن تؤثر الوحدة على الصحة العقلية والبدنية. يمكن أن تشير التنمية الشخصية الاجتماعية إلى الخطوات التي تتخذها لبناء علاقات إيجابية وتنميتها مع العائلة والأصدقاء ، أو من خلال الشبكات المهنية.
5. العقلية
التطور العقلي مثل تمرين عقلك. يمكنك تنمية مهاراتك ومعرفتك من خلال الدورات التدريبية أو التعلم الموجه ذاتيًا أو التدريب أو حتى الأنشطة التي تعمل على تكوين جزء جديد من عقلك. بالنسبة لأولئك الذين يعملون على الكمبيوتر طوال اليوم ، يمكن للأنشطة العملية مثل الحرف اليدوية أو الألغاز تطوير التفكير الإبداعي الذي يمكنك استخدامه في مجالات أخرى من حياتك.
أمثلة على النمو الشخصي والتنمية
النمو الشخصي هو شخصي تمامًا. هناك طرق لا حصر لها لتحسين نفسك ، لذلك لا تدع هذه القائمة تقيدك! فقط تذكر أن النمو الشخصي يجب أن يركز عليك وعلى الأشياء التي لديك القدرة على تغييرها وتحسينها داخل نفسك أو في بيئتك.
تتضمن أمثلة النمو والتطور الشخصي ما يلي:
- بناء عادات صحية – أو التخلص من العادات غير الصحية
- تعلم مهارات جديدة (مهارات حياتية ، مهارات اجتماعية ، مهارات اللمس)
- زيادة الطاقة أو تحسين الصحة البدنية من خلال اللياقة واستهلاك المياه وتحسين عادات النوم
- تحسين احترام الذات
- الحد من الفوضى – الفوضى الجسدية والعاطفية
- البحث عن المتعة في هوايات أو أصدقاء أو محيطات جديدة – واستغني عن تلك التي لا تجلب الفرح (فكر في ماري كوندو لحياتك الاجتماعية!)
- تعلم العثور على السعادة أو التحقق من الصحة من الداخل
- التواصل مع صحتك العقلية
فوائد النمو الشخصي لأصحاب الأعمال
يمكن أن يكون لتحسين نفسك باستمرار فوائد تتجاوز الحالة المزاجية أو مستويات اللياقة البدنية. يمكن أن يساعد تطوير المهارات الحياتية الإيجابية والتركيز على التعلم رواد الأعمال على أن يصبحوا قادة وصناع قرار أفضل من خلال ما يلي:
- زيادة مهارات حل المشكلات. غالبًا ما يكون لطريق النمو الشخصي مقاومة. العمل من خلال هذه التحديات يشبه تقوية العضلات. تصبح العقبات المستقبلية أسهل.
- تحسين المرونة. يمكن أن يساهم اتخاذ خطوات لفهم المشاعر وكيفية إدارتها في تكوين عقلية إيجابية ، وتحسين الثبات العقلي للارتداد والبدء من جديد بعد الفشل.
- شبكة داعمة. النمو الشخصي في حياتك الاجتماعية يعني زيادة العلاقات أو تحسينها. تصبح هذه الشبكة المعززة نظام دعم لأصحاب المشاريع الذين غالبًا ما يبدأون أعمالهم منفردين.
- المزيد من الثقة. تحسين الصحة البدنية له فوائد جانبية ، وغالبًا ما يكون له تأثير إيجابي على الرفاهية العاطفية. يمكن أن يكون تحسين الحالة المزاجية معززًا للثقة حيث يتنقل رواد الأعمال في مسارات جديدة.
- مجموعة مهارات موسعة. قد يشمل التطوير الشخصي العقلي تعلم مهارات جديدة. يمكن أن تكون هذه مفيدة للمؤسسين الجدد الذين قد يرتدون العديد من القبعات في الأيام الأولى من العمل.
كيف تحقق النمو الشخصي كصاحب عمل
التنمية الشخصية رحلة وليست وجهة. ومع ذلك ، فإن الهدف هو محفز قوي. من المهم بناء نقاط توقف أو نقاط تفتيش بالطريقة نفسها التي تعمل بها أثناء تنمية الأعمال التجارية. على طول مسارك ، حدد أهدافًا صغيرة وخطى نفسك. يستغرق التحسين وقتًا ، ولكنه يستحق أيضًا الاحتفال.
تطوير خطة نمو شخصية
من المهم وضع أهداف التنمية الشخصية الخاصة بك في رحلتك إلى تحسين الذات. إذا كنت جديدًا في النهج المتعمد للنمو الشخصي ، فابدأ بأكبر نقطة ألم لديك وحدد كيف ستتعامل معها.
يجب أن تكون خطة التطوير الشخصي الخاصة بك:
- حدد مجال النمو
- أن تكون مؤسسًا بقصد وإرادة
- اذكر بوضوح “لماذا”
- قم بتضمين الأهداف أو نقاط التفتيش للسماح لك بتتبع التقدم
- حدد التزامك بالنمو (ما هي الخطوات التي ستتخذها؟ كم مرة؟ ما الذي يجعلك مسؤولاً؟)
تذكر أنه على عكس الهدف المحدد بإنجاز محدد ، فقد تعمل على نموك الشخصي مدى الحياة. بينما تتطلب المراحل الأولى من النمو الشخصي مزيدًا من التدخل والخطوات المدروسة ، فقد يبدأ التحسن المستمر في الحدوث بشكل طبيعي أثناء تطوير عاداتك.
قد تحتاج إلى تجربة طرق أو أدوات مختلفة قبل أن تجد أسلوب التعلم أو الأسلوب الذي يناسبك – والأهم من ذلك ، الأسلوب الذي ستلتزم به.
قياس النمو الشخصي
قد يكون من الصعب تحديد تقدمك. على سبيل المثال ، “تحسين التركيز” ليس له هدف قابل للقياس. قد تعمل ببطء على تقنيات التركيز لمدى الحياة.
ومع ذلك ، يمكنك اختبار تقدمك من خلال تحديد أهداف صغيرة على طول مسار نموك. هل تجد صعوبة في الجلوس والكتابة لفترات طويلة؟ حدد أهداف تركيز متزايدة لنفسك (ساعة واحدة ، ساعتان ، إلخ) ، واستخدم التقنيات أو التطبيقات لمساعدتك على تحقيقها.
أفكار وموارد النمو والتنمية الشخصية حسب نوع الشخصية
ستكون كل رحلة نمو شخصية مختلفة. ستعتمد أفضل استراتيجية لكل شخص على أهداف التنمية الشخصية ، وأساليب التعلم المفضلة ، وفي النهاية ، الرغبة في النمو. لذلك ، يعد نوع شخصيتك مكانًا رائعًا للبدء.
1. تريل بليزر
إن شغف تريل بليزر بالأفكار الجديدة يترك أحيانًا أفضل الخطط الموضوعة في الغبار. إذا كنت جادًا حقًا بشأن النمو الشخصي ، فستحتاج إلى العمل على تركيزك. خصص وقتًا لتحسين الذات ، لكن لا تكن جامدًا جدًا في جدولك الزمني – لا تزال شخصيتك بحاجة إلى العفوية لتزدهر.
استراتيجيات الرواد:
- جرب ممارسة التأمل الموجه لزيادة تركيزك.
- استخدم تطبيقات الإنتاجية التي تشجعك على العمل على شيء واحد لفترات زمنية محددة.
- قلل الفوضى عبر الإنترنت وفي مساحتك المادية – بيئة نظيفة خالية من التشتت هي لوحة الرسم الفارغة.
- قم بتنزيل تطبيق مهام بخاصية الانعكاس الذاتي.
2. الدخيل
قد لا يبدو أن الاستثمار في نفسك يستحق العناء لأن الآثار الإيجابية ليست دائمًا واضحة – أو مالية. ومع ذلك ، يمكننا جميعًا استخدام بعض المهارات الإضافية في جيوبنا الخلفية لنكون مستعدين لأسوأ سيناريو. لا يمكن أن يساعدك النمو كشخص خارجي إلا على بناء المهارات الحياتية التي ستكون مفيدة في المرة القادمة التي تعترضك عقبة ما.
استراتيجيات للغرباء:
- استثمر وقتك الشخصي من خلال تحديد “ساعات العمل” ، حتى لو كنت تعمل لنفسك.
- اربط أهداف التنمية الشخصية بالأهداف المهنية ، ابحث عن “السبب”.
- ابدأ هواية مختلفة حقًا عما تفعله من أجل المال – تحدى نفسك وافتح العنان للإبداع.
3. ماونتينير
يميل متسلقو الجبال إلى التركيز بشكل فردي على هذا الهدف الكبير مع إهمال مجالات الحياة الأخرى التي تحتاج إلى الاعتناء بها. هل تحرق الشمعة من كلا الطرفين؟ هل تؤثر العادات السيئة على نومك أو مستويات طاقتك؟ هل لديك فجوة معرفية تعيقك؟
استراتيجيات لمتسلقي الجبال:
- جرب الأدوات المختلفة التي ترسل تذكيرات في الوقت المناسب للالتزام بخطة التنمية الشخصية الخاصة بك.
- انشر اقتباسًا تحفيزيًا في مكان بارز لمساعدتك على البقاء مصدر إلهام لك.
- احتفظ بدفتر يوميات للامتنان للتفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان من أجلها.
- ضع أهدافًا قابلة للقياس على طول رحلة نموك الشخصية واحتفل بالنجاحات.
- طوّر طقوسًا وروتينًا يوميًا.
4. The Firestarter
يبدو أن Firestarters قد اكتشفت كل شيء ، لكن لدينا جميعًا مجالًا للنمو. أنت بارع في فصل العاطفة عن العمل ، لكن لا تدعهم ينفصلون. التعاطف والرحمة والتواضع كلها صفات يمكن أن تفيدك كرائد أعمال. كيف يمكنك أن تنمو بهذه الطرق؟
استراتيجيات لأرباع النار:
- تبرع بوقتك لشيء لا يقدم أي مكاسب مادية.
- جرب أنشطة وهوايات جديدة. ما الذي يشعل شغفك خارج العمل؟
- ابحث عن الأيدولز أو الموجهين ذوي السمات التي يمكنك التعلم منها.
5. رسام الخرائط
في حين أن النمو الشخصي قد يكون احتمالًا مخيفًا لرسامي الخرائط ، إلا أن الخبر السار هو أن عقلية النمو الشخصي تتوافق في الواقع مع هذه الشخصية. يمكن أن يساعدك بناء المهارات والعادات والثقة في إصلاح الثغرات في خططك الحالية وصياغة خطط أفضل.
استراتيجيات لرسامي الخرائط:
- ركز على عادة واحدة مرغوبة في كل مرة واستخدم الأدوات والتكتيكات لمساعدتك على تحقيقها.
- خذ دورة لتعلم مهارة أو عقلية جديدة – سيساعدك هيكل النهج الموجه للتعلم على التمسك بها.
- ضع خطة رسمية. الطريقة التي تتعامل بها مع معظم الأشياء في الحياة – قوائم البقالة ، وقرارات العمل ، وحل المشكلات – ستعمل بشكل جيد هنا أيضًا.
انطلق في رحلة نموك الشخصية
غالبًا ما يأتي النجاح في الحياة والعمل مع العمل الجاد. يمكن للتركيز على النمو الشخصي أن يبقيك متحمسًا نحو تحقيق الأهداف ، بغض النظر عن عدد التحديات التي تواجهها.
سواء كنت تعمل على النمو الروحي ، أو تحسين الرعاية الذاتية ، أو تسليح نفسك بالمهارات الأساسية ، فإن رحلة النمو والتنمية الشخصية الخاصة بك ستكون فريدة من نوعها. حدد الأهداف وحدد الأدوات والتكتيكات الأكثر فعالية بالنسبة لك. حان الوقت لغزو العالم!
الصور بواسطة Pexels
